嫉妒心让我在生活中迷失了

问：我是一名高二的学生，我发现自己总是不喜欢自已的生活状态,觉得自己的生活真的很无聊没有颜色，我羡慕那些有很多朋友有男朋友有自己生活圈子的人，在我眼中她们很有魅力四射的，感觉穿着时尚的衣服，有一群好友关心，全班都喜欢她们有时候，她们的生活是那么的有意思，感觉充满了各种活力各种希望，这样的生活每天都是阳光灿烂的感觉，而我的却是这样的平庸，暗淡失色，我会觉得自乙在未成年的阶段就输给了别人，那将来又将怎么办，是不是我会和她们的生活差距会拉开的越来越大，想到会那样我就十分的焦虑！我也想变成那样可是我怎样也达不到像她们那样的生活，觉得很不好受，我觉得自己要求太高了，就经常去读一些佛家的书，可是读完了就逼自己按书上说的去做，过了段时间我发现自己不仅没有好心态反而逼自己去规范自乙的佛家心态快疯的感觉，想要让自己没有攀比心态，不跟她们比较，以为自己会过的好，一直逼自己改变反而该不掉，老师你说我是不是我很严重的强迫症呢？我真的不想这样下去了，这样折磨我的心理真的十分难受，我想早点从这样的心理中解脱出来，但是我又不知道该怎样去做。

心里咨询师解答：您好！你不喜欢目前的生活状态，羡慕那些你所羡慕的女生，你不想在未成年阶段就输给了别人，你也想要拥有一样的生活，为了更完善自己说了很多佛家的书，读完之后觉得没有太大的进步，我能理解你现在纠结难过的心情，但是你不需要强迫自己去做你自己很难达到的事情，这样会让你对未来更加的产生恐惧感，每个人的生活都是不一样的，我希望你能够热爱自己的生活方式，按照自己的生活轨迹去努力奋斗！一切都顺其自然你才会感觉其实生活不是你所想象的那么难。通过我们的交流你还希望改善一些什么，可以谈谈吗？