她学习超越了我叫我好嫉妒！

问：我和一个女生以前是同班同学那时候是普通班班，里面只有我们几个人在学习我和她成绩差不多，我比她要好一些，每次都是我第一她第二的，可能是因为那时候每次都拿第一有点心高气傲，在一次期末考的时候她比我高几分，那时我才对她有点戒备，后来分班考我和她考到同一个重点班（提前说但我很不喜欢她她很爱在别人背后说坏话，还很爱议论别人的穿着我也不常和她一起）我还是比她分数高一些，再后来她开始在外面掏很多钱补课慢慢就追上我了，上个学期期末她比我高一些，老师也开始很重视她我不知道这是不是嫉妒但是不知怎么的就是有那种从云端掉到谷底的落差和失望之感，我真的很讨厌这样的感觉的，她之前学习还没有我好凭什么就可以就这样的超过了我呢，我觉得老师也不应该那么的重视她！我开始变的消极对学习也抱着一种无可厚非的态度，每次看到她上课很认真她很踏实，我就会有一种很嫉妒的感觉，而且也有一种很懊恼的感觉，就是觉得为什么自己就那么的无能让她给超越了呢？明年就要中考了我不想在这么继续留滞下去了，我想把所有的注意力都转移到我的学习上面去，真的不想再因为这些事情而扰乱我的思想左右我的情绪了！我想摆脱这种嫉妒心理或者把它转为前进的动力，也尝试过可还是抵不过自己的懒惰有什么好的方法吗？

心里咨询师解答：你好，感谢你的信任！能体会到你现在的心情，和这个女孩子学习上存在着竞争，但是每当她学习成绩超越你的时候，你内心就会出现失落的感觉。从你的留言中感觉出你是一个很上进的女孩，自己也想好好学习超越那个女孩子，但是想过了没有，怎么做才能超越她，你的成绩怎么样才能有提升,这对你来说是至关重要的你说你是个比较懒的人，就是因为你的竞争对象不懒才能超过你，唯一的办法就是化嫉妒为动力，努力去克服你懒得心理，这样你肯定也能超越她的，老师对于学习好的学生一般会照顾一些，是因为想给他们一些鼓励，你是否有一些太敏感了呢？将对方的影响扩大了？