我该如何调整让我煎熬的嫉妒心呢？

问：我特别讨厌我老公的弟媳，感觉已经到了一种病态，一想起她来就会很不舒服心里就会莫名其妙的燃起怒火，我很想摆脱这种情况，我不想因为她就老让我的心里那么的煎熬！以前我们住一起的时候就有些矛盾，她从来不叫我，也不太懂得人情吧，但是这些就是让我有点不喜欢她而已，真正让我讨厌她的，估计是我的嫉妒心，她比我会持家，管老公管的很好，这些是我做不到的，我就是很嫉妒，凭什么她就可以做的那么好，而我不行呢？我觉得她就是不应该比我要优秀，无论什么方面都是！婆婆也老是拿我们两个比较，所以我越来越讨厌她，我不想这样！

心里咨询师解答：你好！非常感谢您的信任！在中国这个地方，处理婆媳关系和妯娌关系可能是最难的！所以很理解你郁闷的心情！但我们要仔细去想想，我们为什么讨厌她？她触碰到了我们内心的什么了让我们如此讨厌她？问题本身并不是问题，怎样去解决才是问题！！！有的时候身上有不足可以去改进，你嫉妒她你可以从她身上学一些她的优点，然后一直不断的改进自己，这样你就可以变得更优秀，而不是只知道去嫉妒她，你需要运用好你的嫉妒。