为什么别人生活总是那么灿烂？

问：最近有一个男网友，聊天聊的很勤，可是他一提他老婆我就心里不舒服，提她跟他老婆大学同学我更不舒服堵得慌，提起他前女友又优秀又美貌我心里特别嫉妒，眼红，每天的生活像是以聊天为主，在等待手机响来的那一刹那新消息的到达，似乎每天没有事干我是那么的没有目标没有追求，明知如此却不知道要怎么去改变，只会欺骗自己。一想到这么大了没有个喜欢的人结婚之类的，我整个人都感觉无法呼吸了一样心里闷的很，觉得为什么别人就能过的那么好？而我为什么就是怎么的不幸？听到别人的女朋友都考上了研究生这么棒，我就嫉妒的无法控制，我一向对考上研究生的人特别羡慕不知道怎么回事，也许是听到我不是研究生或者研究生难考，一旦有人考上就觉得他们特别厉害，而再比较一下碌碌无为的自己就觉得羡慕吧，还有对正常人的生活也特别羡慕因为他们都有男女朋友，而我却孤单一个人，对于结婚成家也特别的期待，为什么我没有喜欢的人与我牵手呢，一直在都是等待等待，很困惑，没有自己的姻缘。

心里咨询师解答：妒忌心理往往是因为对自己缺乏自信，然后就会认为周边的人的一切都是那么的好，一切都比自己要优秀。不自觉地用别人的优势来比较自己的弱势，产生自我否定的情绪体验，你需要去发掘自己的优点这样你才能慢慢的找回自信。其实每个人都有自己的生活格局，每个人的路都是不一样的，别人有别人的快乐同时肯定也有自己的痛楚，没有必要去羡慕别人，也不可能去复制别人，你要做的就是做好你自己那就行了。你觉得呢？谢谢你的信任，欢迎继续交流。