嫉妒是中邪恶的心理吗》我该怎么摆脱呢？

问：常常让一些小事情影响自己的情绪，然后我就会总是反反复复地去想这些另我十分心烦的小事情，我这个人很容易嫉妒别人，而且是情不自禁的嫉妒，我也不想这样，我觉得嫉妒别人就是很邪恶的一种心理，但就是控制不住.但同时我也是一个乐于助人很热心肠的人，啊，好纠结！我真的不想要嫉妒的心理。

心里咨询师解答：您可以举例谈谈您在怎样的情况下出现的这种情绪吗，这样我才能够更好的帮助你解答您的疑惑。