我的优秀成了我的负担导致我嫉妒成疾,如何排

2016-06-18    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 嫉妒心里

问:我觉得我学习成绩优秀就应该各方面都优秀。所以当别人比我强时,我就会无法自拔地嫉妒怎么办啊?主要表现出来的生活实例就是登qq看空间时看到同学们的说说下面那么多赞和评论就觉得很嫉妒,为什么自己不能拥有那么好的人缘?还有就是圣诞节的时候周围人都收到很多贺卡和礼物,而我几乎没有收到,也觉得心里很难受。为什么自己人缘那么差?

心里咨询师解答:从你提供的资料来分析,你目前的烦恼根由在于你的信念系统中的不合理认知:我觉得我成绩优秀就应该各方面都优秀。你可否想一想:你这样认识的理由是什么呢?

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