容易嫉妒别人、缺乏自信，如何去排解？

问：我总是没有自信，容易嫉妒别人。我有时候会在网络上写文章，但是看到别人的文章比我写得好，看的人多转发评论的人也多，我就会心生嫉妒。但是我又知道这不是别人的错，所以我没有去辱骂诋毁过别人。我知道我自己嫉妒别人不对，我特别讨厌这样的自己。我真的好难受，我看不到自己的优点。其实也有一些朋友说我写的好，但是我真的不敢去相信，因为明明没有人去转发评论，所以我总是觉得她们只是在敷衍我。这也让我很难过。

心里咨询师解答：嫉妒心也不是什么不好的东西，当人们看到别人在某方面好像比自己好，自己也很希望像别人那样或者是超过别人，就会产生嫉妒心，如果你的嫉妒心能够促使你在某些方面更加努力，那么从这个角度讲嫉妒心是人让自己在某方面变得更好的动力。而且虽然你看到别人的文章好像比你的好，转发评论的人多你会心生嫉妒，但是你没有去辱骂诋毁过别人，所以嫉妒也没有什么不好的，就看你怎样运用自己的嫉妒心。你说你看不到自己的优点，即使别人说你写的好，你也不敢相信，因为没有人转发评论，这让你也会觉得朋友们在敷衍你，你也会为此难过。我感觉你是希望看到自己的优点的是吗？那你觉得是什么让你看不到自己的优点呢？还有我想问的是你在网络上写文章是为什么？是为了别人的转发和评论吗?还是为了其他的什么？有时候我们做事情是因为自己喜欢，你在网络上写文章是为什么呢？