自卑，对很多事情感到恐惧，觉得自己要崩溃了

问：一遇到有压力的事情就特别的自我否定，自我心理加压，相信自己做不好，做了也没有用，但心里又很煎熬。怯弱，对于自己不太确定的事情特别害怕，以遇到要上台讲话的问题就手心冰凉。外表强势，内心无比脆弱，我害怕哪天自己会心理崩溃。

心里咨询师解答：看了你写的这些，我觉得你是低自尊人格，自卑，不自信，恐惧，没有安全感，这和你原生家庭父母的教育和关怀有关。