我的嫉妒心理非常严重，影响生活怎么办？

问：几周以来，我们学校开展了市级足球赛，好几个学校都要参与其中。我们学校选了几个体育健儿，每天进行魔鬼式训练。本来就想什么活动都有份儿的我，听到没有我后更加不高兴！看他们在操场上不停的奔跑，踢足球！本来就容不得别人的我嫉妒心更加飞一般的膨胀！更可怕的是他们比赛可以完不成作业，我们读书头昏脑涨，他们却沐浴着阳光在陌地奔跑，甚至还有教练巨大的褒奖！他们在学校吃饭，啃着馒头的我们，只能看着他们的餐桌上摆着香喷喷的大米饭，有鱼有肉，使我更加饥饿！学校甚至为了他们取消了本属于今天的期中考试！他们凭什么！我越想越气不过！我们的微机课，体育课已经因此吹了接近一周！虽然有许多人都劝我宽心一点，但我就是气不过。气不过！

心里咨询师解答：“本来就想什么活动都有我的份儿的我”，这理念合理吗？哪里有全能的人呢？你好像很需要被人关注？很怕被人忽视？还有，嫉妒心理，是对自我的不认可、不接纳。这些都跟你的人格特征有关系，这种人格特征是早年形成的，跟你的成长环境有关系。愿意谈谈你的成长经历吗？