人际关系差，不爱沟通，容易嫉妒我还能改变么

问：我是个独生子，母亲三年前病逝，父亲是个情商特别低的人，他从小控制我。现在我长大了，对于父亲的控制我内心怒火越来越强！却仍然敢怒不敢言。我总是将仇恨埋在心里等待自己翅膀硬了的那一刻逃离出去不再管他！但事与愿违，我既逃不出有他的生活，而且自己的生活也越来越灰暗，我怕受到伤害就常常自己一个人。参加工作后不交流是不行的，我慢慢开始跟别人接触。时间长了我发现很多人都不愿意跟我深交，我检讨自己！我知道自私、嫉妒、小气、防备心重、不会跟别人谈心，从来都没有开心过，我很失落，我想改变，但总是走不出来，我到底该怎么办？

心里咨询师解答：这么年轻就经历这么多磨难，可以想象的到，你是一个很坚强的男子汉！面对母亲的离世，面对情商很低的父亲，对于年轻的你来讲都是生活对你的考验。对于父亲的极强的控制欲，你选择了忍耐，正因为如此才让你的内心有了太多的杂念，没有多余的空间接纳外界的美好。离开家步入社会体验到了人际沟通的重要，于是你开始慢慢练习跟别人交往，并对交往中的问题进行深入剖析，我真的很为你感动！生活中缺乏有利的支持系统，势单力薄，一切只能靠自己，这或许就是你目前处境。你有没有考虑过你父亲对你的控制是为了什么呢？他知不知道他的控制已引起你的愤怒了呢？你有没有尝试跟他好好谈谈呢？你若能调节好跟父亲的关系，会有利于改善目前的人际问题的。