我总是因为妒忌我男朋友不开心怎么办？

问：我最近真的很困扰。我跟男朋友有时候一起做兼职，或者在学校，看到他表现的很好，我没有他那么抢眼我就心里很难受，特别是他在公众面前能踊跃表现自己的时候，可能我自己这方面想这样做就却做不到。本来他有什么做得很棒的地方我应该为他高兴才对，可是当面表扬他，事后却一个人生闷气。我一直不知道这是什么心理，突然意识到或许因为嫉妒。感觉刚开始跟他在一起，他并没有这么优秀，然而我总是鼓励他，给他正能量。他以前比较胆小，现在都能在别人面前，公共场合表现的很棒，而且其他方面也受我影响变的越来越好。为什么看到他不停进步，我心里会嫉妒呢？然而他也对我很好，很宠着我，照顾我。可是我并没有因为他进步什么，也可能有点心理不平衡，感觉一直是自己给他建议，让他越来越棒。当他很棒了我又心里不开心了。

心里咨询师解答：因为是男友，你觉得这么想不应该，他的进步你应该表现得高兴才正常。从你的不开心里，可以感觉到你一直和他比较，受挫，自我否定。以前你是否也经常拿自己和别人比较？你的父母也会这样吗？比较后你得到的是什么样的感受呢？