觉得自己嫉妒心太强，影响到生活该怎么调整？
问：我今年17岁，是一名上中专的女生。平时容易受情绪影响，一个小小的事情都能影响我，我好像见不得别人比自己好，包括自己最好的朋友，更别说同学了。我嫉妒别人比我好，比我受欢迎，不管是同龄女生还是比我年龄大的女生。我知道有这种嫉妒心并不好，我很想改掉这个毛病。自己在生活中越来越不懂体谅别人和宽容。从上初中开始自己就有嫉妒心了，不但没改善反而严重了，自己也会试着想开点，但也是一时，维持不了多久。我也找过一些关于改善嫉妒心理的书和故事看，想通过书中的故事给自己消除一下妒忌心理，但似乎真的效果不大，只是当时看了有感触，过不了多久就又开始嫉妒别人了。看多了这些故事，反而觉得无感了。该怎么办？
心里咨询师解答：这让你挺纠结的，那你怎么看待你自己呢？
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心理咨询师解答：通过你的表述，我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼，你想找一个方法改变他，让他去上学。你能告诉我，你是从上小学一年级就不想上学，还是，后来慢慢不想上的呢？从什么时候开始不想上呢？你说“他就说不想活了”能
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。
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心理咨询师解答：你为什么说你自己是剩下的呢？还有你赢恋爱了，为什么就说自己剩下了呢？我很不明白，从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的，你总是不沟通，你怎么能走出来呢？你现在需要接纳你自己啊，欣赏自己，你就是最可爱的。