因长相问题让我变得难以和人交流，怎么办

问：从初中开始就有人因为我的长相问题私下嘲笑我，我一直觉得很有压力，后面连学校都不想去了，导致没考上高中。然后我又在别的学校复读一年，终于考上了高中。但还是遇到了此类问题，我也相当烦恼，不知道如何是好，甚至进入大学后这种感觉越来越严重，我很害怕别人笑话我，议论我的长相问题。每次听到后心里觉得特别压抑，感觉有点控制不住情绪。现在快毕业了，很害怕因为长相问题找工作被拒。我很少跟人交流，又感觉周围生活的同学都在嘲笑我、讥讽我，而且我们这个学校里的人确实很势力，我现在想等毕业去做整形但是又害怕整形失败，本身专业能力是很不错的，得到了老师和一些业内人士的认可，但是与人交流相处这关我总觉得有障碍，现在感觉这个世界的人大多数不真实，不可靠，对我带有敌意

心里咨询师解答：因为长相问题，使你觉到很有压力。那同学们是怎样看待你的长相问题呢，请叙述出来。你说周围生活的同学都在嘲笑你、讥讽你。那么我想请问，这只是你的感觉呢，还是事实？