我该怎样克服自卑，怎么办

问：我是大二的一名学生，我是一个内向的人，对于别人开玩笑我非常的在意，因为我总是不能很快的回应他们，有时看见他们我会刻意的回避他们，比如下课时大家一起走，我变成为他们调侃的焦点，我也尝试者跟他们开玩笑，但每次都失败，还有当自己做的对时也不敢大声的说出来，看见比我强壮的人不敢跟他们交往，对自己没信心。

心里咨询师解答：一个人内心有力量了才可能强大起来，你的内心缺少力量，只靠自己想要去改变还是不够的，建议你在假期找心理老师进行心理辅导，并在心理老师的指导下，有一些行为训练和自身认知能量的提高，这样对你有更大的帮助。