我想改变我敏感的特质和自卑的心态。

问：我很想克服我的一个很自命的缺点：做事小心翼翼，老是害怕做错，很敏感，有时候别人的一个不经意的动作和眼神，我就要对号入座。情绪很容易受别人影响，而且有时候很自卑。

心里咨询师解答：你对人对事都很敏感，总是担心做不好事情，很自卑，情绪容易被别人影响，是吧？你能举出详细的事例吗？我很想帮得到你。