感觉自己每天都死气沉沉的没有活力

问：我平时和人在一起，总想和别人说话，但是每次说个俩三句就不知道该说设么了，我很想和别人交朋友（但有的时候又不想和他们说话，想自己一个人呆着，感觉自己很孤僻），只感觉世上我只有亲人，但是却没几个朋友，别人都说我傻

心里咨询师解答：你说“自从我自卑开始”，我想知道你是从什么时候感觉到自卑的呢？那时候发生了什么事情，这是很重要的信息，希望你详细地告诉我。另外，你还需要提供你本人的基本资料，包括家庭，成长经历，你目前的职业等信息。我感觉，你现在很放不开自己，还有怀疑别人，这是你眼下最大的障碍，我们来一起探索一下，它们是怎样形成的，如何搬开这些障碍，好吗？