自卑的我，我该如何走出误区

问：感觉自己很没自信，总是很自卑，不太敢和不熟的人说话，和很熟的人就有很多话说，碰到不太熟的人就不知道该说什么了！没事很少出门，很怕碰到认识的人！和比自己强的人说话脑子就会一片混乱，甚至都不知道自己在说什么！还有在人多的地方不敢大声说话，恐怕别人议论自己，总觉得别人都在看着自己，很容易脸红！非常苦恼。

心里咨询师解答：不太熟的人遇到不是非要说很多的话，还有话多不见得人际交往能力强。当然在平时有机会时多锻炼，多积累，这样能力肯定会慢慢提高，但是不要抱着非要达到什么程度，那样就很别扭，很累，自己多思考一些，多总结总结，一切都会好起来的。