性格自卑，我的生活竟然一团糟

问：我一直是个比较自卑的男孩，一直对自己的外貌能力都有过特别低级的评价，以致于现在无论在生活还是工作恋爱方面都受到好大的影响。不过有时也感觉到也许自己的自卑，是来自父亲他也是一位很自卑又有些自大的人，我很有压力

心里咨询师解答：一个人的自我认知从两大方面来完善的：一是自我评价，二是他人评价。我们要综合来看，单从某一方面来评价都会让内心不舒服的。所以当你非常在意父亲的看法时，你还要有自己对自己的适当评价，只要自己在努力，只要自己一直在进步，哪怕没有达到他人的目标，也不要急，因为越急你越会失去自我的，只会更加重你的负担，这种负担会让你更加举步为坚，放松才有智慧哟。