自卑对自己没有信心，我该怎么办

问：我现在22岁，我害怕出门，不敢和别人交流，我甚至都不知道该怎么和家里人交流，我知道妈妈很爱我，看我现在这个样子，很难过伤心，试想养了20几年的孩子变成了这样，哪个父母能不伤心的。。不知道该和别人说什么。我上初中的时候就一直玩弄自己的生殖器官.我在同龄人里显得很成熟。

心里咨询师解答：您的心情有点乱是吗？“不敢和别人交流”“在外很活泼，很爱交流”这两句现在属于那种？“玩弄自己的生殖器官”觉得自己的行为不好，有压力吗？青少年时期往往对自己身体的逐渐发育成熟感到好奇神秘，而产生的某些行为是可以理解的，象您的这种行为很普片，符合大多数正常人的行为，所以您不必有心理负担。