心理有点自卑，我该何去何从

问：我是这种情况，我今年二十四岁了，但不知道为什么我害怕和领导谈话，一说就会紧张，总觉得自己事事都不如别人能干，说白了也就是没有点自信心，总觉得自己做什么都不成，主要是太自卑了，我该怎么办

心里咨询师解答：你已经是成年人，却害怕领导，不敢喝领导谈话，总觉得自己事事不如别人，我想，你这是自信心不足，不知道你与你父母的关系如何？