人际沟通自卑，我该怎么办

问：我觉得自己难融于集体对他人排斥感强，缺乏亲合力，自卑，没有主见.由于自己的人身经历原因，现在消极，脾气不好，老抱怨，而且还懒，前阵子和女友分手后一天昏昏欲睡，不想努力进步，自己觉得自己像行尸走肉，懦夫，胆小怕事的人，由于自己不能融入集体，朋友少，所以我很自卑，在学校都觉得自己特别另类，女朋友不在学校，自己吃饭什么都是一个人，觉得怪怪的，自己觉得自己像怪人。

心里咨询师解答：你为什么自卑？这种自卑是从什么时候开始的？你不接纳自己，不欣赏自己，不爱你自己，那么怎么让别人喜欢你呢？你的人生经历是怎样的呢？请给我的答复评价，谢谢你的支持！