我在朋友之间总感觉自卑，我该何去何从

问：我其实有自卑挺长时间了，从小被人欺负，学习成绩也不是很好，现在工作了，虽然因为某些条件工作比别人好一些，但是在朋友圈总是感觉特别的压抑，感觉我说什么他们都要损我一下才好受，现在尤其是怕小时候的同学在我这些同事面前说我以前的懦弱之类的事。感觉特别的压抑，有话不敢说，开个玩笑都不知道怎么开好。我该怎么办。

心里咨询师解答：懦弱对你来说，就是你心里最忌讳的一根刺，是不是？你最怕人家说你懦弱、没用、出丑之类事情，是不是啊？其实，这些都是你自己头脑中的想法，投射在别人身上的，你越是在乎这些，别人就越是会用这些攻击你，骚扰你，所以你要接受自己的过去，不管这些过去是好的，还是不好的，如果你接受了，你自己首先就不会特别在意，特别害怕别人提起，那么别人再提起也没有什么意思了。