自卑敏感， 成绩优异又如何

问：我虽然成绩优异，但我总是觉得很自卑，而且内心很敏感，总是觉得别人是不是讨厌我，而且我很容易哭，父母对此很反感，我也很讨厌这样的自己，而且有时候会想自残，很害怕孤单，也很害怕晚上，而且老觉得是不是有人在房门外，总是东想西想，心思很重，实在是不知道怎么办才好，我总对自己说要坚强一点乐观一点，但是有时候负面的情绪控都控制不住，我该怎么办！

心里咨询师解答：感为你成绩优异，向你祝贺。自卑、敏感、易哭、想自残、怕孤单、东想西想、心思很重、不知道怎么办才好，你列的负面情绪确实不少。既然出现了这些问题，不要因此害怕它们。它们是你的朋友，虽然你现在不喜欢它，你的家人或者别人也不喜欢它，但是现在已经成为你的一部分，所以你就要接纳它们，不要排斥它们！就像你跟以前的一些比较亲密的人永远分开一样。用时间，耐心，信心，顺其自然，不去管它们，不太在意它们，是你和它们相处的智慧，记得不要老想去控制它们，结果适得其反哦？你要对自己有信心，既然你学习，都可以优异。在其它事情上，你不会缺乏信心的。我相信你，你也要相信自己呀。如果你对我的回复满意。