自卑的我，如何面对眼前的人

问：我现在最在意的就是我该怎么在同学面前随意的表现自己，我自己总是瞎想，我总是在想，我和他们在一起时我该怎么表现自己，想我应该热情一点，开朗一点，可是那样心里却很不舒服，因为不是我发自内心的，这时我就又感到自卑，每天我都在心里活动，和每个同学说话我都有不同的内心，和比较开朗的人在一起我就感觉我自己特不如他，都不知道心里在想什么，和有的同学我就特自信，想说什么就说什么，我感觉我快分裂了，现在我和谁说话我都有心里包袱，就在想着我该自信该乐观，这样我就在自己思想世界，心里又开始麻烦，我就是内心很敏感在一些很自信的人面前我感觉我什么都不对，根本没有自己的思想了，我知道不应该在乎他们的想法，可是我越这样想越是在乎，我该怎么做呢

心里咨询师解答：从您的描述来看您是一个追求完美但是又不自信的人，一个人不可能符合所有人的心意，您只要达到自己内在和外在的统一就可以了。要从点滴处不断强大自我的价值。对周围的人，不妨打开心胸，真诚的和周围的人交流，你也会因此得到幸福的。