我的性格很内向，我该何去何从

问：我的性格很内向，而且有点自卑。跟熟悉的朋友们在一起，都是别人说我听。我说得很少，可能语言表达能力也不行。特别是跟陌生人或不熟悉的人不知道怎样交流，甚至不知道说什么好。如果用QQ与人聊天我会畅所欲言，就是不能面谈或电话说话。我该怎么办？

心里咨询师解答：每一个有每一个人的性格，有每一个人的特征，天下没有两片相同的树叶，同样天下也没有两个完全相同的人。性格没有好坏，任何性格都有成功的，同样任何性格也都有失败的。一般而言，不善于言谈的人，往往善于思考。而你不能面谈说话，这说明你内心里有紧张的心里。而这种心里折射的是你对自己的不自信。增加自己对自我的认同，慢慢就会好的。