自卑自卑，我该怎么办呢

问：我现在处于青春期。是一名高中生。我知道我现在的任务是好好学习。可是。我们学校的男生女生都很在意外貌。以貌取人。他们总爱评价别人长的怎样怎样。一些长的不咋地的女生呢。他们就好鄙视一样。就好像是富翁瞧不起穷人一样。有时候我心里确实很气愤。我想，哪一天我学出来了。我看你们怎么说，怎么指指点点。我心里告诉自己：自信的女生最美丽。一定要好好读书。到时候别让别人瞧不起。可是，我一直以来就很自卑。而且现在的男生女生都是议论哪个哪个长的怎样怎样什么的。我该怎么办

心里咨询师解答：如你所说，青春期的男女都很在意外貌，在意别人对自己的评价，这是青春期男女的心理特点。我们无法控制别人对自己的评价，但可以告诉自己要坚强。如你据说，自信的女生最美丽。作为一个过来人，更想告诉你的是，一个自信的女人在男人的眼里更有魅力！外貌只是一本书的封面，精彩与否，受欢迎与否，更在于其内容。自信有两个兄弟：一个是自负，一个是自卑。往前一步是自负，往后退一步是自卑。这哥俩我们都要克服。有些心里话，找不到合适的人说的时候，相信你会获得幸福。