占有欲和自卑心都很强，讨厌自己

问：我发现我的占有欲和自卑心都很强，比如说我感情方面的话，其实我很爱我女朋友，但我总是要找一些过去的事情跟他吵架，一想起一些事情就觉得心里不舒服，感觉他怎么了怎么的，自卑心就是比如我一些刚认识的一些朋友不管异性还是同性，只要说到我不好的事，背后指指点点的，我就心里很在意，很难受，想去表达一些我很好的事情，比如说我难看，这些的，我想知道我这是个病吗？如果是我又能怎么克服这占有欲心理和自卑心理啊？

心里咨询师解答：看到你是凌晨写来的留言，知道你内心很急于解决问题。整整忙了一天的催眠治疗，才有空来回复网络留言。尽管此时此刻的我累得够呛，看到大家如此多的留言，我还是努力回复大家，让大家等待，真的很抱歉喽。看过你的留言，知道你的体会，从心理学角度来看，当我们不舒服和快乐的时候，就是一个对自己不够接受的过程。理想和现实的落差加剧了内心的沮丧，挫败感油然而生，仿佛站在哈哈镜前看自己，你发现自己的优点被缩小，自己的缺点被放大，你仿佛成了一个一无是处的怪物，而不是那个现实中匀称得体的人了。其实，换个镜子，你会发现自己的真实模样。