人际关系不好，自卑的我该怎么办

问：我生活在一个家教很严的家庭，以前是独生子，小学一年级开始，家长就对我严厉教育，比如下课后每天抄课文，不完成不给吃饭。不许跟别的“坏孩子”玩，不许玩游戏，不给打球，所以小时候都是乖孩子。性格也从开朗天真变得内向爱哭。小学成绩还不错，到初中高中开始更觉得人际处理的非常不好，没人有喜欢我，我个人习惯卫生也不好，这个到现在我才慢慢改过来一些，大学阶段更是宅在宿舍，不参加集体活动，高中的时候因为喜欢一女生后来大胆表白被拒绝成为全年级笑柄。更是有很大的心理阴影。从此感到没有女生会喜欢我的，而且从小学开始就有异装癖倾向，我该怎么办

心里咨询师解答：正如你所了解到的那样，家庭环境父母教育，对孩子的个性形成和人为处事影响很大。小时候家教很严，导致了你内向自卑的个性，一路影响到现在的人际关系，这么多年，你确实过得不容易。从你的来信中，我看到了你消极悲观的情绪状态，同时也看到你深深的内疚自责。你觉得自己伤害了很多人，伤害了那些关心你的人。对于这一点，我不是很理解，需要你为我澄清一番，接下来我才好和你一起深入分析，为你找到适合你性格的为人处事的方法，好吗？比如你说：到深圳两个月了工作没有着落，住在朋友家，你已经分点房租了，请问你的性格缺陷怎么伤害到了别人？这个别人指的就是你的朋友吗？