常常出错,我该如何是好
问:因为常常出错,事后就会很郁闷,很自卑,连这点小事都会失误,会突然冒出想自杀的冲动。为什么每次都会因为理解错误而常常失误呢?每当有供应商打电话过来时,或者自己打给供应商,再或者跟领导讲话时,会紧张冒汗,声音很小,很容易就受到惊吓,而且手脚发抖,我该怎么办
心里咨询师解答:即使在精明能干的人也有错误的时候。所以,你要先改变观念,你的观念里仿佛不允许自己犯错。在这种强迫观下,人自然会越来越紧张,而越紧张却又越容易犯错。是工作压力大吗?受惊吓,手抖,晚上失眠多梦,似乎都是因压力而紧张的一种表现和潜意识的释放。每个人对压力的耐受力是不同的,这多少和性格有关系。能说说你的性格和幼年时的家庭环境吗?
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问:半年前发现老公有外遇,当时他说不再联系了,其实我并不十分相信,直到最近他发现了很多他们有联系的证据,我想离婚这样对彼此都是一种解脱,但女儿才5岁半,不管跟谁都可怜,我要跟那个女孩子谈谈吗?
心理咨询师解答:夫妻感情有问题,与孩子无关,不需要把孩子牵涉到里面,离不离婚同样也与孩子无关,即使离婚了,孩子同样是有父亲有母亲,离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈,但最好想清楚你的出发点是什么。
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心理咨询师解答:通过你的表述,我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼,你想找一个方法改变他,让他去上学。你能告诉我,你是从上小学一年级就不想上学,还是,后来慢慢不想上的呢?从什么时候开始不想上呢?你说“他就说不想活了”能
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心理咨询师解答:你为什么说你自己是剩下的呢?还有你赢恋爱了,为什么就说自己剩下了呢?我很不明白,从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的,你总是不沟通,你怎么能走出来呢?你现在需要接纳你自己啊,欣赏自己,你就是最可爱的。