社会交际给我带来了很多痛苦

问：我我不爱跟陌生人说话。就算是接触了一段时间的人就不好说话。我想说话但是不知道说什么又怕说错。我看到别人说话方面的能力，我就觉的自己没用。就是跟刚认识的人搭不上话，不知道说什么，开口又怕说错我很没自信，我怕一说话就暴露自己打个比方我不喜欢和人比但是总被比下去。

心里咨询师解答：我能感受到你的焦虑,痛苦和矛盾?一方面,你渴望与人交往,另一方面,你害怕自己犯错,怕说错话,怕人家不喜欢你,是吗?与此同时,你害怕别人看到真实的自已.那如果不以一颗敞开的心,又怎么能让别人也对你打开心扉呢?如果我们在说一句话前就一定三思会有不好的后果,犯错,那么能不出错,就是什么都不去做.或许你可以考虑对自己多些鼓励,无论你做什么都少些评论,这样会对你有些帮助的,好吗?非同步的留言咨询有可能会让我们有误解