怎么办，怎么办，我总是很迷茫

问：觉得自己很没安全感，总是不相信别人，不会轻易对人坦露自己的真实感觉，有时还容易走极端朋友也少医生，请问怎样可以让我把心结打开，我这性格有点家庭原因从小父母离婚，妈妈然后就自杀了，我也没有想太多，可后来本来性格不是很外向的我就变现在这样了

心里咨询师解答：家庭会伤人。看您的留言材料，我感觉心情沉重。您从过去走到现在，真的不容易！1.自爱是人生最大的安全。所有身外的人，他们能够给您的爱和帮助，都有一定局限性。而开发自身内在资源，好好爱和珍惜自己，就会充满信心。2.给人以信任。真诚地展示自己，无私地关爱他人，这个世界都有回音。给人以信任，您就会被信任。你播种什么，你就会收获什么。3.多看名人传记，你会吸收到正面能量，有格局，把心胸打开。祝好！