我讨厌交际，我该何去何从

问：我想咨询一下，我有强烈的自卑感，我不喜欢与人交往对什么事都不感兴趣。老是心里不安感觉有什么不好的事发生特别爱发火喜欢强迫别人和自己做一些自己决定的事。容易激动和紧张，看什么都不顺，经常感觉烦躁，连吃饭都感觉烦。有时候还感觉活着没有意，我上面的表现属不属于心理疾病。

心里咨询师解答：仅仅有你所描述的那些情形不能确定是否属于心理疾病。自卑感，人人都有，就像不自信一样，只是程度不一样，如果是强烈的自卑感，就要找到形成的原因，有些特殊环境或特殊事情发生，会形成没有理由的自卑感，比如幼年缺乏父母无条件的爱，形成我不好，或我不如姐姐妹妹好等的认识，长大就变成人人都比我好，我比谁都差的感觉，具体成因是什么最好通过面谈，深入的了解你的成长历史才能找到。因为自卑，与人交往就没有平等的感觉，和人在一起更加感受到自己的不足，受挫，出于自我保护和逃离痛苦的本能，就不喜欢与人交往的，还是自卑让人感受不到与人交往时被认可被接纳的归属感。