怀疑自己的能力，觉得自己有些欠缺，交流能力
问：最近有些怀疑自己的能力，刚毕业的时候工作热情满满的，想做一些事情，现在突然觉得各方面都觉得自己有些欠缺，交流能力不够，谈判能力不够，专业能力不够，心态也不好，心理又不成熟，身体也不如从前了，每天感觉混混荡荡就过去了，什么事情也没有做了。做什么事情也不敢行动了一般，又觉得社会很险恶，有些望而却步了的感觉，不知道该如何下手，给自己制定一个新的目标和规划。
心里咨询师解答：现在社会竞争怎么厉害，难免有些担心和焦虑。30岁了我觉得结婚生子也是必须要考虑的问题了，年龄太大对优生优育来说也是个问题。您说“现在突然觉得各方面都觉得自己有些欠缺，交流能力不够，谈判能力不够，专业能力不够，心态也不好，心理又不成熟，身体也不如从前了，每天感觉混混荡荡就过去了，什么事情也没有做了。”你也可以利用结婚生子的是间好好的沉淀一下，也可以在好好学习充实自己，你觉得呢？
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。
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心理咨询师解答：通过你的表述，我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼，你想找一个方法改变他，让他去上学。你能告诉我，你是从上小学一年级就不想上学，还是，后来慢慢不想上的呢？从什么时候开始不想上呢？你说“他就说不想活了”能
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心理咨询师解答：你为什么说你自己是剩下的呢？还有你赢恋爱了，为什么就说自己剩下了呢？我很不明白，从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的，你总是不沟通，你怎么能走出来呢？你现在需要接纳你自己啊，欣赏自己，你就是最可爱的。