整容后感觉自卑，遭遇人生低谷

问：我前段时间不满意脸型就去整容了，整后感觉很失败还不如以前，感觉很丑，每天照镜子都在回想整的那天，如果当时没有去整该有多好，可是现在整不回来了，每天都想去死，觉得活着没有意义，什么事情都做不下去，对什么都不感兴趣，感觉很深的自卑，觉得对不起任何一个人，也对不起以前那么有上进心的自己，本来是想整后更自信一些结果搞成了现在这种局面，活下去的勇气都没有了，一切对我来说好像都失去了意义，真想自杀，但又怕家人伤心，我该怎么办。

心里咨询师解答：我理解你的心情！建议你给自己时间，慢慢的适应新的脸型，毕竟旧的脸型太熟悉了，跟着你20多年了。注意心理的自我调节，让自己每时每刻都拥有着愉悦，欢乐的内心，好吗？人生总会遭遇诸多不顺，谁能保证每个人都事事开心呢。