深深的自卑，我该何去何从

问：我已经23岁。对自己苛刻。又放任自己。优点也有，不过自己却不喜欢，比如一个优点：善解人意，总是先为别人着想。这个优点不是我想嫌弃，而是，有时候一些事情我觉得我不用过多的操心，那样会让自己迷失了自我的。我是这样自我认识的。我知道，我还有很多地方要改进，要读更多的书，让自己更有内涵，让自己更有勇气，可是，接触过我的人一定都觉得我太胆怯了也表达上不清晰，话不多，脑子不怎么运转。我该怎么办？

心里咨询师解答：我觉得你很有思想，只是还没有找到方向。咨询师有两种，一种是你遇到事，他帮助你解决。另一种是，你遇到事，他教你解决的方法，让你自己成长起来，以后遇到事情，可以自己面对。我认为让人成长的咨询师才是优秀的咨询师。我自己一直做让来访者成长的咨询师。你的问题有以下几个方面。一是对自己认知的事情。第二，想要寻找一个好的感觉。你的问题只是通过鼓励，我感觉是很难有根本性的帮助。因为，这很可能有很多原因导致的。