思想极端的我，感到我很自卑

问：我总是习惯的把一件事想的非常极端，要么太好要么就太坏，我还经常把一个人想的很极端，总是认为除了我的亲人别的所有人都是特别的坏，做事总是有一定目的，而且我还容易自卑，做事畏首畏尾，胆胆怯怯，不敢果断的去做一件事，并长期伴有失眠，我该怎么办呢。

心里咨询师解答：一个人认识到自己缺点时，他已经走在解决问题的路上了。任何事都会有正反两方面。当我们以平和的心态来看待事和人时，你看到的就是正面；当我们以消极的态度来看对待问题时，我们是极端的。所以心态决定一切。好的心态会让你内心平静，内心平静我们就会用心来思考一些问题，用心来感受生活。当我们内心充满爱意时，你会体会到那种快乐。过于极端，不论是哪一端，站在点上，总没有站在面上稳健。所以让我们用平和的心态来对待生活吧！让我们行走在路上，不论风景如何，你必将收获一份成长的快乐。