自卑的我，居然不喜欢自己

问：我小的时候受过一些挫折，现在长大了就很自卑，不过我也比以前成熟了一些，也明白了自己的价值，但是自卑，就跟习惯了是的，自己不喜欢我自己，尤其是遇到了一些看似很优秀的人，我就会变得说话都很尴尬，明白大家都是一样的，但是却无法摆脱自我感觉就是感觉自己不如别人的这种感觉，理智上明白，情感上还是不相信自己，还有比如一件好的东西，落在我的手上，我就觉得，没有别人的好了，因为我自己这个人，我就不喜欢我自己，我该怎么办呢？

心里咨询师解答：爱自己变得自信，永远从自我接纳开始！你自己才是生活中头号重要的人，你需要不断地联系内在小孩。一旦你注意到自己情绪失控，觉得不适、紧张、焦虑或烦恼，立即直面它吧。你的内在心灵需要你自己的关怀！爱自己，很重要的一点就是要好好的爱自己受伤失落的内在小孩！