我这是自卑吗，我这是自卑吗

问：我从小到大都有这样的感觉，这种感觉让我好累。我每次刚开始成绩或能力都比自己的好朋友优异的多，或是相差不了多大。可是，每次我站在高峰时，总有那种被朋友狠狠一击后再也爬不起来的感觉。当我比自己的朋友优异时，朋友也会不认输的和我比拼，当朋友比我优异时，我也会继续努力，就那样你追我赶的。但是，当我发现朋友接连再三是超越我时，我会有压力，本来是压力可以化为动力的，但是为什么时间长了我总觉得自己不行，觉得为什么同样的学习，我付出的也不比对方少，可是为什么我总是要输给我的朋友。就这样，我会慢慢觉得自己越来越不如对方了，感觉在朋友面前我怎么都看不到自己身上的光芒了。我一直在想，每次的失败，可能是我的学习方法不对，可是我明明在不断改变，也很努力，可是为什么我会一直输给我的好朋友。每次这样想想，真的很苦恼，明明是我的朋友，我为什么总和她比啊，为什么我一直输给她啊。太多的困惑，让我很苦恼，我也越加觉得自己真的很笨，很笨。还有，我这人性子比较急，遇事开始总是很急，这点我很讨厌，可是我要怎么样去改变呢。为什么会这样啊，我真的就那么笨吗

心里咨询师解答：我认为你的问题来自于过于看重结果造成的内在压力，人背负着太多东西是走不远的。动力太强有时反而影响效率。建议你享受学习本身的乐趣，学习的过程给你的快乐，不要当成证明自己的证据。