自卑，不善与人交往怎么办

问：从小骨子里就有深深的自卑，性格内向，不善言谈，不知道怎么跟别人相处，尤其是跟异性。跟他偶然相识，他是个很有阅历很有魅力的人，幽默，英俊，事业有成，大我十岁，还是单身。我只是个快要大学毕业的学生，我们只是认识了短短几天，后来他就走了。他很好，临走前还帮我安排实习工作，还托他朋友关照我，我很感动。。我起初只是觉得对他很有好感，但他走了之后，我竟然止不住的想他，甚至深深迷恋上他了。很害怕我们从此就这样断了联系，一辈子再也不会有交集了，我们确实没再联系过，很想联系他，哪怕只是普通的朋友也好，从他身上确实学到很多东西，很不舍，但我又不怎么懂得如何跟异性做朋友。还记得他曾经说过我是他见过的最温柔的北方女孩。可是常常又会想，他是不可能喜欢上我的，我那么普通，也许在他眼里我只是个不成熟的小孩子。怎么办，该主动联系他吗？有时候，我觉得自己的性格注定了自己悲剧的命运，即使以后会碰到优秀的自己喜欢的人也得不到他，我只是没有魅力没有吸引力的害羞的女孩，怎样才能让别人喜欢我？

心里咨询师解答：这位朋友。其实你在这里表达了两个事情。表面上看起来是你与他之间的事情，你想与他继续，但又害怕种种，所以处于一种深深的惶恐当中，你与他可能还不太了解，我觉得你需要深入思考的是，为什么你会被他吸引，你是否被这样的同一种男人吸引；而在这些表面现象背后，我感觉到潜藏的是你深深的无力和自我否定，你可能不大喜欢自己，不大敢肯定自己，这或许与你的成长和过往经历密不可分。如果可以，建议做正规心理分析，去找出你这些问题的由来，让你更有自由选择的空间，好吗？