我属于自卑和社交恐惧症吗？

问：①我对于自己没去过的地方，比如没去过一些高档的西餐厅、高档的酒店，比如我没有吃过必胜客，比如不知道吃西餐时的规矩等等，就感到自卑，但是我知道，我只要去过一次之后，就永远不会再自卑了，那我现在算是自卑吗？②还有一个事就是我有特殊场合的社交恐惧症，就是在商场，特别是人少的时候我在商场里来回逛的时候，总是看到那些柜台的服务员在看着我，我就感觉很不自然，请问这是社交恐惧症吗？

心里咨询师解答：世界之大，你能去得过来吗？换言之，你得拥有整个宇宙，呵呵！第二种情况，社交恐惧症？有那么严重吗？我觉得，你这两种心态，都是不太自信的缘故。你赞同我的说法吗？