我不自信，我很内向，我很自卑

问：我是一个性格内向的女生，不会主动的与人交流，很不自信，甚至有点自卑，很想交更多的朋友，能受到很多人的认可，但是都没有成功，慢慢地不想搭理人，有时候会自言自语，变得高傲，不屑一切，沉默寡言，始终没有那种可以一辈子的知己，不知道与人家聊什么，很困扰，我想走出自己，但力不从心，我想变成一个开朗的女生，好难，我的个子在周围人眼里有点高170cm，很困扰，有的人不愿意跟我站一起，不愿跟我玩，说我高，有时候很受打击，高不是我所能决定的，对于这方面，我也不知道该怎么办？

心里咨询师解答：这种情况和你的性格有关，但更重要的原因就是你的不自信，如果总是很在意别人对自己的看法和评价，总是担心自己在别人面前没有良好的表现而得不到别人的认可，这样在交往中就会变得敏感、紧张和拘谨，甚至会去刻意地寻找符合别人心思的话题，这样却会让正常的交往变得不自然，甚至影响自己的人际关系。身高并不是我们良好的人际交往的障碍，更重要的是个人的自信和良好的心态。建议能够多看到自己的优势，相信自己并不比别人差，经常给自己良好心理暗示，这样再和别人交往时才会有底气，才不会那么放不开，是不是啊？祝你开心！