自卑自卑自卑，重要的事情说三遍

问：20岁内向渴望外向的女孩红姐姐，你好！我最自卑的是长了一张大宽脸，一直不敢扎头发，都是披着头发的，都是因为这张大脸，我不敢交朋友，都是因为这张大脸，我不能喜欢我所喜欢的人，都是因为这张大脸，读中学和中专我都是一个人，很自闭、内向，都是因为这张大脸，我现在得了抑郁症、自闭症等，如今我想做下颌角整形，但是我怕万一，我还有很多事都没做过的，我没谈过恋爱，我想交很多朋友，我的文化低，我想提高自己的文化，我渴望亲情，渴望爱情，渴望友情，我现在好纠结到底要不要整容，但是大宽脸是我的心病，已经有8年了，我一直都是披着头发，怕风无情的把我打回原形，我每天都很紧张，害怕，我真的好想把头发扎起来，看到哪些把头发扎起来的女孩我都很羡慕，我也很多次想轻生的念头，都是因为这张大脸，我现在一无所有了，活着也没什么意思了，我快疯掉了，我的人生真的很乱，我的命真的很不好，哎，我的脸比正常大脸要大2圈，我很自卑

心里咨询师解答：旋转木马你好：我非常理解你的心情。没有拥有一个鸭蛋形的脸面，看着自己的大脸无可奈何。我们常说，天下没有丑女孩，只有懒女孩。每个人都有她特有的韵味和特点。我不知道你是否关注过好声音的一个台湾的盲女歌手。她双眼看不到外面的世界。但她有勇气登上好声音的舞台，展示她优雅纯情的歌声。我们在非常幼小的时候，会因为外貌的美丑影响我们的自信。随着岁月的增加，外在的东西慢慢对我们的世界影响变小。从你说的这个问题来看，你根本性的问题是自己内心的不自信，没有胆量去争取爱情、友情。如果你能每天做一些增加你人生资本的事情的话，你的自信慢慢建立起来，你就不会太在意你的外在了。如果你感觉有必要，也可以加我的Q545090030，我们可以更深入探讨你的困惑。也请给与中肯的评价，谢谢！