小时后爸爸去世，让我自卑又没自信，该如何与

问：我现在很痛苦我都23岁了，大学已经毕业了。可是我发现我这个人好虚伪，小的时候父亲去世周围的同学就嘲笑我，最后我都哭了，后来去了没有人知道的地方，我就谁也没告诉，特别害怕有一天背人发现，就说了很多假话，现在觉得我自己好虚伪，好爱面子，一点自信没有，不知道怎么与别人交往，感觉我这个人特别没有意思，特无聊的一个人。我想改变，有时候出去都害怕碰到熟人，我该怎么办

心里咨询师解答：从心理学专业角度来看，你的情况很可能是由于成长过程中在“自我中心”阶段没有完成很好的自我接纳。如果是这样，你的心理发育会停留在一个自我评价又自我责难的时期，总是以为自己是世界的中心，总是以为大家每时每刻在评价你议论你，总是以为每天每个人都在观察你。其实，这一些都是我们心理出了问题，以为自己想的就是大家想的呢。其实，只要放松去做事，允许自己可以出错，允许自己可以慢慢成长，把自己放在一个慢慢发展的“过程里”，而不是放在完美的“结果里”，这就是最棒的，这就是自我接纳，这就是接纳后你的心路成长，也就快乐和自信了。