我就是很自卑，我该怎么办呢？

问：我是一个23岁的女子，身高只有140cm，对此很是自卑。常常和别人站在一起，就觉得很有压迫感，很不喜欢拍集体照，因为我会矮得很明显，我常常告诉自己，不要那么在意，可是我还是那么在意，平常不敢说出自己的真实年龄，就算明知道人家把我当小朋友，我也不解释，很多时候，我常常胆怯，说话很小声，做事犹犹豫豫，平常很孤单，好像不想有人留意到我的存在似地，默默地一个人呆着。我要怎样才可以变得有自信一点？

心里咨询师解答：不知道你是在上学还是工作，现实就是这样的，不可以改变的就接受，接受不了的就正视问题，当你自己都很在意什么的时候，别人也会在意。当你不在意你的身高而放心大胆的做自己，实际自己正常能力价值，那么别人也看到的是你的优点。建议先选择接受，通过现实很多事情培养自己对自己生活的好感。www.xaxyxl.com