小时候父母经常吵架,导致我感觉自卑和强迫症

2016-06-06    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:我从小生长一个不和谐的家庭,我小时候父母经常吵架有次还闹离婚,可能我太在意他人的想法,又可能自己看不起父亲和大哥,常常因为家里有个精神病大哥而全家都抬不起头来,他在家没有工作六年了,又加上自己性格内向,有时候我又很开朗,自己长痘痘七年了,找工作常常感到自卑,感觉很孤独,内心很开朗,身边没什么朋友,不是喜欢热闹地方而是缺少和我一起去的同伴,自己很缺乏安全感,我怀疑自己有强迫症,我经常想东西乱七八糟的,自己控制不了自己想什么,请问医生,我有时因为痘痘而自卑,有时因为家庭不好自卑,我还经常胡思乱想,很多负面情绪低落,需要怎么做才好呢?

心里咨询师解答:无论是自信还是自卑,都来源于自我的暗示,你想你是怎么样的人,你就是怎么样的人。人的幸福感和快乐都来自于和谐的人际关系,所以这些都是相联系的

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