跟宿舍人关系不好，看不到自己的优点

问：我现在在昆明读大学，大一的下个学期，在上个学期，我和宿舍的人相处不太好，他们三个人一起，我一个人。我也没有参加任何活动。感觉我有点在心里看不起别人，倒事实上好像我比别人差好多，。我在寻找自己比别人好的方面，不想和人相处，但是这样的结果是我变得郁闷，烦躁，越这样，我越烦。我想要变得更好，可是事实上没有，我就更加的烦躁。我设置了很多目标，可是一个都没有达到。每次看到自己比别人差的时候，我感觉一下子就忧郁了，就打算设置更大的目标，可是每次都没达到。所以下次我比别人差的时候，我都会克制自己将要想的目标。

心里咨询师解答：您好！听起来你常常为自己设立一些高目标，这样做为了激励自己也为了显示有能力，但是，事与愿违，当你设立一些目标没有实现时，更让你感到一种挫败感，这种挫败感更加让你感到自卑和无能。