从小父亲的影响，变得只关注学习，考上了父亲

问：其实真的不知道从哪里讲起，因为觉得生活都是痛苦的回忆，至少是没什么意思的。我就从人物关系来说说吧。我的爸爸，从小对我要求很严格，我的大小事情都会管理，但我始终觉得一直忽略我的感受，而且他看问题很绝对，除了他的看法，我不能说出自己真实的想法，他让我只能学习，兴趣爱好没有用，交朋友成绩不好不行，慢慢的我除了学习什么都不愿意关注了，成绩如果不好会有很可怕的后果，所以我一直很努力学习，不希望他会失望，但事与愿违，我高考一次失败，再一次失败，但我仍然很努力，终于考上了爸爸喜欢的专业，一直读到现在的研究生，但我心里始终愤怒，委屈。我感觉自己彻底被否定了，担心没有人会看得起我。高中的时候爸爸出轨了，不承认，妈妈隐忍，没有离婚，但我愤愤不平，很想保护妈妈。我跟爸爸从来都不能平等的交流，不尊重我的感受，所有都是他决定，我感到自己很渺小，没有自我。妈妈老是爱在别人面前说的问题缺点，这让我经常无地自容。她认为只要吃的饱，身体健康就万事大吉了，我的一些精神需求她总是不能理解。爸爸妈妈从来都不会夸我鼓励我，我现在从不相信别人夸我的话。在大学我遇到了现在的男友，我并不喜欢他，不善言语，不阳光。但对我很好，我接受了。大学四年过得挺愉快，我感受到离开爸爸妈妈的自由和爱，我逐渐相信了未来。但读了研究生以后，矛盾产生很多，经常吵架，经常情绪崩溃，但我越想让他改掉那些拖沓，少言寡语的习惯，我开始一直挑剔他。但我跟他的关系已经跟爸爸妈妈很像了，很想摆脱，却不能。这种打击对我很大，和高考失败最痛苦一样产生过死亡念头，但却害怕别人嘲笑这点问题都接受不了，更痛苦了。我不喜欢自己这种状态，没自信，焦虑，患得患失。现在压力很大，经常情绪不能控制，想改变却不能，我知道只有调整自己的心态才行，但我很难做到，更无奈而自责了。做什么事情感觉都会失败，之前就会焦虑，担心。所以经常因为紧张导致失败。

心里咨询师解答：你好！理解你的心情！通过你的叙述看的出来在你成长过程中由于父亲对你的教育态度过于严厉，导致你丧失了很多自我成长和独立的空间，你的安全感有严重缺失，你建立了较强的消极的防御机制。再加上父亲后期的出轨行为以及妈妈的隐忍态度更是加大你人格冲突，一方面你在寻求自我意识的释放，另一方面你的父母又没有给你这样的机会，你的家庭似乎缺乏这种积极的互动模式，父母之间缺乏沟通，他们与你之间也没有沟通，这样他们无法了解你内心的纠结和冲突，而这里面很多冲突成因恰恰是在于他们，所以你会向你的男友宣泄，他现在暂时“代替”你的爸爸给了你相对的安全感，所以你才会在外人面前表现的很理性，而在他的面前才会肆无忌惮、歇斯底里。建议你有机会做个系统的心理疏导，帮助你把早年心底的创伤修复愈合。