跟朋友一起不知道聊什么,恐惧,自卑,胆怯

2016-06-05    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:话语很少,跟别人或朋友在一起都不知道谈些什么,感觉自己很变扭,心里就有种无形的压力堵住胸口,生怕别人说自己很无知,没见过世面,话都不会说,就感觉自己多余一样。不敢跟人直视,特别是异性,生怕别人说自己有什么不轨,害怕别人骂,自己怕得都不敢还口,。反正做什么都害怕别人说。该咋办,有时教育自己的小孩不听,胸口憋有一股气,正想死了算了。我为什么这么害怕,也不知道在怕些什么

心里咨询师解答:过于在乎别人的感受,也许是从小个人成长环境有关,未能有足够的安全环境。您可以通过咨询逐步建立安全感,或通过一些其他途径也可以的

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