奶奶中风住院后，我就变得郁郁寡欢，经常觉着

问：最近发现自己的心理问题越来越严重，上网了解了相关的心理疾病问题，发现有好几项都符合。焦虑症，恐惧症，疑病症都有，现在身心都很不舒服。前年，奶奶突然中风进医院ICU，我被吓得不轻，一个月瘦了13斤，吃不下，睡不好。每天晚上还要妈妈过来和我睡，心跳很快，好像快透不过气一样。后来慢慢就接受了这个事实，渐渐地好起来了。但那事以后，我就变得郁郁寡欢，经常身体觉得莫名的不舒服，经常去看医生，身体一天比一天差。现在奶奶已经去世一年了，奶奶的事就已经接受了。但最近外婆又查出有肿瘤，我好像又变回以前那样。晚上老公加班，我一个人在家就会感到害怕，手心冒汗，呼吸困难，那感觉真的很辛苦。我又感觉自己有病，又去看医生了，医生说是身体虚没什么，但我全身都没精神，走一下路就觉得快要晕下来的样子。真的不知道是身体问题还是心理问题？

心里咨询师解答：你好，我注意到你说的情况，均是在亲人得病后开始怀疑自己得病了，初步看是因为奶奶生病去世和外婆得肿瘤这两件事情，激活了你的死亡恐惧，你特别的焦虑以致于感觉到自己得了什么不好的病。能体会到你很痛苦。看你的情况已经有了躯体的反应并影响到生活了，做心理咨询会对你帮助会更大。