如何将知识转为自己的技能

问：三四年前就开始看很多职场的，畅销书 ，以及参加各种培训课程 ，有人生规划 ，职场 ，爱的能力 ，情商 。可是之后慢慢就淡忘了 ，请问如何把听到的，看到的知识 ，转变为自己技能或者能力呢 ，具体如何做到呢？

心里咨询师解答：要把学习的知识变成技能，这是一个立体的问题。首先，你要围绕职业目标及人生目标来确定所学习的知识内容，并由此建立起相应的知识结构。请注意结构这个词。只有成系统的结构，才有价值。否则，是一堆散乱的零配件，不能形成能力的。当具备了系统的知识结构后，再组装起来。这须有以下三个步骤。一是部分之间知识的结合和溶会贯通；二是深知组合成知识能力功能后与实际之间的作用关系。如演讲能力，虽然具备，而在上司面前除了准确卑下的表达之外，而不是张扬口才能力等等。三是要反复训练和“内化演习”。